Авраменко Яна

Авраменко Яна

Functional training

Тренажерный зал

Реабилитация спортсменов

Функциональный тренинг

ОФП

Должность: Элит тренер
Стаж: Более 18 лет
Образование: Новороссийский Социально-Педагогический Колледж
Специальность: Физическая культура, Учитель физ.культуры с доп.подготовкой в области физкультурно-оздоровительной работы с детьми школьного возраста

Спортивные достижения:
КМС по спортивной гимнастике

Основные направления:

• Групповые и индивидуальные направления;
• Индивидуальный тренинг в тренажерном зале;
• ОФП для детей;
• ЛФК при болях в спине, в суставах, головных болях;
• Функциональный тренинг;
• Интервальные тренировки;
• Табата;
• Pilates mat;
• Stretching;
• Antigravity;
• Нутрициология, составление индивидуального плана питания и программ тренировок, направленных на результат с учетом пожеланий клиента.
• Составление питания для коррекции фигуры и набора массы тела.