Городецкая Юлия

Городецкая Юлия

Тренажерный зал

Функциональный тренинг

ОФП

Групповые программы

Должность: Элит тренер
Стаж: с 2007 года
Образование: Сертифицированный специалист по реабилитационному фитнесу (Компания Wellcom, KinesioPro).
Институт Пилатеса России в школе- студии Илзе Лиепы.
Polestar Pilates.
Школа Фитнеса Юрия Сиухина.
Школа Пилатеса Romana Kryzanowskа (начальный, средний уровень).

Основные направления:

• Реабилитационный фитнес при нарушениях опорно двигательного аппарата, межпозвоночных грыжах, сколиозе, при разрыве минисков (в том числе после операции).
• Реабилитация шейного отдела позвоночника при головных болях:
• Оценка и коррекция осанки;
• Лечебная гимнастика для позвоночника;
• Персональные тренировки на большом оборудовании (Реформер, Кадилак);
• Pilates  Mat;
• Силовой и функциональный тренинг;
• TRX, Cycle;
• Stretch;
• Миофасциальный релиз;
• Составление фитнес- программ на снижение массы тела с учетом особенностей ОДА.