Стремление к лучшему
Вес забот и проблем давит на наши плечи ежедневно, и это одна из причин, почему они должны быть сильными и натренированными. Подтянутое тело — результат не только упорной физической работы, но приведения в порядок собственных мыслей и четкого тайм-менеджмента. Мир предпочел бегу трусцой скоростной забег на короткие дистанции, и найти в нем возможность сделать паузу и посвятить время себе — вот что действительно ценно!
Индивидуальный подход — один из ключевых критериев работы First&Only. За него здесь отвечает не только команда профессиональных тренеров.
Тренажерный зал First&Only оборудован не только для силовых, но и для функциональных тренировок. Это — разнообразные платформы, мячи, нестабильные поверхности для комплексной проработки каждой группы мышц. Мотивация и четкая последовательность действий в совокупности с поддержкой опытного тренера — такова формула успеха. Пришло время применить её на практике, а перед этим — не забудьте пройти функциональное тестирование организма!
На тренажерах последнего поколения Life Fitness каждая тренировка становится индивидуальной. Работа со свободными весами отлично развивает мышечную силу, а также повышает гибкость тела, координацию движений.
В нашем тренажерном зале Вы можете найти множество разных направлений. Omnia - функциональный тренинг — один из наиболее эффективных видов нагрузки, развивающий одновременно несколько физических качеств, за что его и любят.
Наилучший результат достигается под руководством профессионального тренера. В нашу команду мы собрали тренеров с большим опытом и специальным профильным образованием.
Мы также рекомендуем пройти функциональное тестирование организма перед началом занятий. Так тренер подберет оптимальную нагрузку, чтобы с одной стороны не перетренероваться, но при этом быстро идти к намеченной цели.
дату и время Вашего визита.