Москва, Иваньковское ш., д. 5.
с 7:00 до 24:00, 7 дней в неделю

Настольный теннис

Физическая нагрузка — один из немногих видов активности, в котором мы получаем физический тонус. А всё потому, что каждое сокращение мышц — уверенный шаг в сторону здорового рельефного тела!
First&Only Fitness
Стремление к лучшему
Personal training

Индивидуальные занятия по настольному теннису в First & Only — отличная новость для тех, кто любит совмещать приятное с полезным. Одна партия — и хроническая усталость, стрессы и плохое настроение исчезнут, не оставив следа!

Во время игры задействованы мышцы ног и пресса, в частности, косые мышцы. Тренировка проходит интенсивно, поэтому это один из самых эффективных способов сжечь лишние калории. В развитии координации движений и быстроты реакции настольному теннису нет равных. Во время игры мяч набирает скорость до 180 км/ч и при этом постоянно меняет траекторию — ни секунды для того, чтобы думать о проблемах!
Теннис это не только спорт — это стиль жизни

Настольный теннис тренирует вестибулярный аппарат, укрепляет сердечно-сосудистую систему, нормализует давление. Кроме того, положительно влияет на зрение — нередко офтальмологи рекомендуют этот вид спорта даже после операций на глазах.

Чувствуете усталость после рабочего дня в офисе? Проводите большую часть времени у монитора или за рулем? Тогда вооружайтесь ракетками — мы начинаем!

Индивидуальная программа с учетом Ваших особенностей
Точеное тело, рельефный пресс и подтянутые бедра — мечта каждого, и пора сделать уверенный шаг на пути к ней. Функциональная диагностика, индивидуальные программы тренировок, рекомендации по питанию — специалисты First&Only точно помогут найти подход к любой проблемной зоне! 
+7(495) 234-00-00
Позвоните нам, чтобы согласовать
дату и время Вашего визита.
Запишитесь на тренировку
Нажимая на кнопку «отправить», я даю согласие
на обработку персональных данных
Заказать
Карту