В First & Only восстановление встроено в общую систему клуба. SPA дополняет тренировки в зале и занятия в бассейне, помогая телу адаптироваться к нагрузкам и сохранять баланс.
Здесь не «лечат последствия», а поддерживают состояние регулярно.
Основные направления SPA‑ухода
Массажные ритуалы
глубокие и расслабляющие техники, направленные на снятие напряжения, восстановление и перезагрузку.
Уходовые SPA‑процедуры для тела
ритуалы для тела и кожи, которые работают с состоянием, тонусом и комфортом.
Аппаратные и терапевтические процедуры
процедуры, которые помогают телу адаптироваться после тренировок и активного ритма.
Косметология
современные методики, используемые как часть комплексного подхода.
Салон красоты
стрижки, окрашивание и укладки как часть комплексного ухода и завершения образа.
Маникюр и педикюр
уход за руками и ногами, сочетающий эстетику и заботу о коже и ногтях.
Подология
профессиональный уход за стопами и ногтями, направленный на здоровье и комфорт.
Полный перечень процедур и актуальные условия доступны в прайс‑листе SPA.
Должность: Специалист по телу, медицинская сестра по массажу Стаж: 28 лет Образование: Институт Последипломного Профессионального Образования, ФГБУ ГНЦ ФМБЦ им. А.И. Бурназяна ФМБА России. Кафедра восстановительной медицины, спортивной медицины, курортологии и физиотерапии. * Периодическая аккредитация. Аккредитована до 31.10.2028г. * Удостоверение о повышении квалификации "Медицинский массаж" 2023 г. * Удостоверение о повышении квалификации «Лазерная терапия» 2018 г. * Диплом о профессиональной переподготовке «Физиотерапия» и Сертификат специалиста «Физиотерапия» 2018 г. * Удостоверение о повышении квалификации «Медицинский массаж» и Сертификат специалиста «Медицинский массаж» 2018г. * Диплом о профессиональной переподготовке «Сестринское дело» и Сертификат специалиста «Сестринское дело» 2017 г. Центр обучения «ЭстетиКонсалтинг». * Курс обучения Cellu M6 Keymodule I «LPG – Systems – мануальная техника "Эндермологического липомассажа" 2016 г. * Курс обучения Cellu M6 integral I «LPG – Systems по методике "Эндермология липомассаж и эндермолифт" 2015 г. Центральная школа красоты и образования «Креатив» "Специалист по телу в СПА" 2010 г. Скопинское медицинское училище – «Сестринское дело», квалификация "Медицинская сестра" 1990 г.
Основные направления:
Медицинский массаж (в неврологии, в терапии, в травматологии);
Должность: СПА - терапевт Стаж: 20 лет Образование: Институт Последипломного Профессионального Образования, ФГБУ ГНЦ ФМБЦ им. А.И. Бурназяна ФМБА России. Кафедра восстановительной медицины, спортивной медицины, курортологии и физиотерапии.
Периодическая аккредитация. Аккредитована до 29.12.2030г.
Удостоверение о повышении квалификации "Медицинский массаж" 2023 г.
Среднее специальное. ГОУ СПО Медицинское училище №18 ДЗМ г. Москвы- Диплом по специальности «Сестринское дело, квалификация Медицинская сестра 22.06.2005г.
Профессиональная переподготовка: Международный центр «Интер-Лайн-Сервис» Сертификат о прохождении курса Антицеллюлитный массаж (коррекция фигуры, обертывание, стоун-терапия, медовый массаж) от 06.08.2008г. Школа доктора Г.А Кирова - Сертификат «Основные направления в курортологи: бальнеотерапия, грязелечение, талассотерапия, гидротерапия, стоунтерапия» 2008г. Международный центр «Интер-Лайн-Сервис» Сертификат о прохождении курса «Массаж» 17.07.2009г. Специализация: общий, классический, сегментарный, точечный, баночный, банный массаж.
Повышение квалификации: Международная школа СПА- Сертификат «Фитнесс -массаж, русский СПА-массаж», «СПА-фундамент, философия СПА, Основы СПА-уходов» 2017г. FENIX Group – Сертификат "Endospheres Therapy" 14.03.2017г Образовательный центр ROCK TAPE – Сертификат по тейпированию ROCKTAPE с присвоением квалификации RocDoc Basic 15.01.2018г. ЧОУДПО "Профиль" - Сертификат по специальности «Медицинский массаж» 29.12.2020г ALTAY ESTETIC – Сертификат "Курс SPA-услуги ALTAY ESTETIC": массаж лимфодренажный, спортивный, классический, антицеллюлитный, пенно-мыльный, массаж древнерусской скалкой, солевыми фитомешочками» 18.03.2025г Международная академия современного образования - Удостоверение о повышении квалификации по программе "Медицинский массаж" 11.11.2025г.
Должность: Специалист по телу Стаж: 10 лет Образование: Волгоградский государственный медицинский университет - Врач (лечебное дело); Дерматовенерология; косметология. Волгоградский центр Психотерапии и саморегуляции - массажист. Кафедра эстетической медицины РУДН, косметология.
Должность: Врач косметолог Стаж: 11 лет Образование: Диплом: Врач - «Северо-Восточный федеральный университет им.М.К.Аммосова - 2015г, Якутск Диплом: Дерматовенерология - Московский научно-практический центр дерматовенерологии и косметологии Департамента здравоохранения г.Москвы - 2017г, Москва Диплом: Косметология - Московский научно-практический центр дерматовенерологии и косметологии Департамента здравоохранения г.Москвы - 2017г, Москва Диплом: Практическая мезотерапия в косметологии - Martinex education center - 2018г, Москва Диплом: Комбинированные методы коррекции фигуры: детоксикация+дефиброзирование, дренаж+липолиз - Martinex education center - 2018г, Москва Диплом: Эстетическая и функциональная коррекция интимной области у мужчин и женщин - International Academy of Aesthetic Medicine - 2020г, Москва Удостоверение о повышении квалификации: Трихология - Институт восточной медицины РУДН - 2020г, Москва Удостоверение о повышении квалификации: Дерматоскопия - Московский научно-практический центр дерматовенерологии и косметологии Департамента здравоохранения г.Москвы - 2017г, Москва Сертификат: Опасные зоны. Главные анатомические ориентиры, как основа профилактики осложнений в контурной пластике - CLS international - 2019г, Москва Сертификат: Контурная пластика нижней трети лица - CLS international - 2019г, Москва Сертификат: Идеальные губы: классика или инновации - учебный центр МЕЛИС - 2018г, Москва Сертификат: Ятрогенные осложнения в практике косметолога - учебный центр BeautyForum - 2021г, Санкт-Петербург Сертификат: Коррекция средней трети лица. Периорбитальная область - учебный центр Westport - 2021г, Москва Сертификат: Сочетание методик лифтинга и армирования нитями DG-lift - учебный центр Techderm Russia - 2021г, Москва Сертификат: Неотложные состояния в кабинете косметолога - Российский национальный исследовательский медицинский университет им.Н.И.Пирогова - 2021г, Москва Сертификат: Мужская косметология. Применение филлеров и ботулотоксина при мужской коррекции - учебный центр Medical aesthetics - 2022г, Москва Сертификат: Методика диодного лазера 808nm в эстетической и врачебной косметологии - 2021, Москва Сертификат: Осложнения в контурной пластике. Методы профилактики и коррекции - учебный центр Medical aesthetics - 2023г, Москва
Основные направления:
Инъекционная косметология;
Аппаратная косметология;
Авторские техники массажа по моделированию овала лица;
Должность: Косметолог эстетист Стаж: 12 лет Образование: Французская академия красоты и образования – косметолог. belle amie – курс ламинирование ресниц. Массажная школа Елены Земсковой – «Лицо Нефертити». Курс аппаратной технологии HydraFacial. Курс по лечению косметических дефектов кожи методом фракционного фототермолиза с применением аппарата лазерного терапевтического Clear+brilliant. Курс – мезотерапевтические техники и методики по лицу и телу. Шугаринг, Биоэпиляция, лазерная эпиляция. Интрасьютикалс (безиньекционная мезотерапия). Реконструкция бровей. RF – лифтинг. Ультразвуковая чистка и фонофорез. Прессотерапия. Массажная техника «Di-Gi эстетик от Сотис. Holly land – косметическая линия.
Основные направления:
Безоперационное омолаживание лица, коррекция морщин, повышение эластичности и упругости кожи, моделирование овала лица;
Лечение пигментации;
Биоревитализация кожи лица и тела;
Процедуры лазерного омоложения;
Эффективно проводит лечение угревой болезни и выпадения волос;
Должность: Специалист по телу, СПА-терапевт Стаж: С 2011 года Образование: Высшее. ГОУ СПО «Екатеринбургское медицинское училище МПС России» -по специальности «Сестринское дело», квалификация -медицинский брат- Диплом -23.06.2008г. ФГБОУВПО «Башкирский государственный университет» - Диплом по специальности «Педагог по физической культуре- 11.03.2014г.
Профессиональная переподготовка: Школа классического массажа Жебер г.Уфа – Диплом по специальности «Массаж»: классический, баночный, медовый, антицеллюлитный, детский- 15.05. ФГБОУВПО «РУДН» - Сертификат, удостоверение – по специальности «Медицинский массаж» 20.12.2014г.
Повышение квалификации: ГАУ ДПО РБ «Центр повышения квалификации»-Сертификат, удостоверение по специальности «Медицинский массаж»-18.10.2019г. MEDICAL SPA Technology -Курс по направлению «Инновационная технология MMAS-стимуляции на аппарате icoone Laser»- 04.06.2024г. ООО «Межрегиональный технологический институт подготовки специалистов» г. Москва – Удостоверение по специальности «Медицинский массаж»- 28.01.2025г.
Основные направления: Осмотр, функциональное обследование с целью выявления медицинских показаний и противопоказаний для проведения курса терапии медицинского массажа. Составление плана процедур и курса лечения в соответствии с назначением врача. Динамическое наблюдение и сравнительная оценка функционального состояния во время проведения процедуры, до и после курса лечения. Самостоятельное составление отдельных и комплексных СПА- программ, используя лечебные и оздоровительные технологии в сочетании с массажными и аппаратными методами, оздоровительные уходы включающие спа- ритуалы в хаммаме, спа-обертывания по уходу за телом, банные процедуры.
Медицинский лечебно-восстановительный массаж:
Общий медицинский или классический массаж;
Медицинский массаж шеи, воротниковой области;
Медицинский массаж при венозной дисфункции сосудов головного мозга;
Массаж верхней конечности медицинский (массаж верхней конечности, надплечья и области лопатки, массаж плечевого сустава; массаж локтевого сустава; массаж лучезапястного сустава; массаж кисти и предплечья;
Массаж нижней конечности медицинский (массаж нижней конечности и поясницы; массаж тазобедренного сустава и ягодичной области; массаж коленного сустава; массаж голеностопного сустава; массаж стопы и голени);
Массаж при заболеваниях позвоночника медицинский (массаж пояснично-крестцовой области; сегментарный массаж пояснично-крестцовой области; сегментарный массаж шейно-грудного отдела позвоночника; массаж шейно-грудного отдела позвоночника; термовибромассаж паравертебральных мышц);
Сегментарно-рефлекторный массаж;
Детский массаж.
Оздоровительный и профилактический массаж:
Спортивный массаж;
Восстанавливающий массаж;
Лимфодренажный массаж;
Моделирующий массаж;
Антистресс-массаж;
Стоун-терапия;
Коррекция фигуры аппаратными методиками:
Эндосфера — новейшая аппаратная техника массажа, созданная для эффективной борьбы с отеками, лишними объемами и целлюлитом.
Аппаратный массаж Icoone Laser) -неинвазивная методика, позволяющая оздоровить, подтянуть кожу без хирургического вмешательства. Эта уникальная технология не имеет аналогов и заключается в мультимикроальвеолярной стимуляции соединительной ткани, благодаря чему эстетические дефекты устраняются уже с первой процедуры.
Уходы для тела:
AROSHA – бандажное обертывание для коррекции фигуры, быстро уменьшает объемы за счет выраженного лимфодренажного и липолитического действия.
THALION- программы ухода за телом содержащие в составе микроэлементы, запускающие процессы обновления восстановления кожи и всего организма.
STYX- программа для нормализации водно-солевого баланса, детоксикации, лифтинга кожи, уменьшения отечности, целлюлита, застойных явлений, улучшения состояния кожи, нормализации менструального цикла, репродуктивной функции.
Водорослевое обертывание- уход на основе листьев морской ламинарии , оказывающее детоксицирующее действие, насыщение организма микроэлементами, витаминами, оздоровление.
Должность: Мастер ногтевого сервиса, подолог Стаж: С 2012 года Образование: Среднее специальное. ГБПОУ ДЗ г.Москвы «Медицинский колледж №5»- Диплом по специальности «Сестринское дело» 01.07.2024г.
Профессиональная переподготовка: Центральная школа красоты и образования «Креатив»-Диплом по специальности мастер маникюра- педикюра 16.05.2012г.
Повышение квалификации: Институт Подологии г.Москва -Сертификат «Базовый курс Подология Плюс» 30.11.2024г
основные направления
СПА процедуры по уходу за кожей кистей рук, стоп;
Все виды маникюра и педикюра: аппаратный; классический; пилочный;
Должность: Врач по физической реабилитации, невролог, вертебролог, мануальный терапевт Стаж: С 2011 года Образование: Высшее. ГОУВПО «Московский государственный медико-стоматологический университет Федерального агенства по здравоохранению и социальному развитию»-Диплом по специальности «Лечебное дело» - 26.09.2009г.
Ординатура, интернатура: ГОУВПО МГМСУ им А. И Евдокимова-ординатура по специальности «Неврология»- 31.08.2011г. Профессиональная переподготовка: ГБОУВПО МГМСУ им А. И Евдокимова- Сертификат по специальности «Мануальная терапия»- 28.12.2013г.
Повышение квалификации: ФГБУ «НМИЦ реабилитации и курортологии» МЗ РФ- Диплом «Специалист по медицинской реабилитации»-2022г.
Сертификат/Аккредитация: ФГАОУ ВО Первый МГМУ имени И. М Сеченова- удостоверение по специальности «Неврология»- 2016г. ГОУВПО МГМСУ им А. И Евдокимова- удостоверение по специальности «Мануальная терапия»- 2019г. ФГБОУ ДПО РМАПО –Аккредитация по специальности «Неврология»- 30.06.2022г. ФГБУ «НМИЦ реабилитации и курортологии» МЗ РФ - Аккредитация по специальности «Физическая и реабилитационная медицина» -22.08.2022г. ФГБОУ ДПО РМАПО – Удостоверение по специальности «Мануальная терапия» - 23.04.2024г, Аккредитация «Мануальная терапия»- 26.11.2024г.
Повышение квалификации: Международная академия остеопатии - остеопатия Академия профессионального развития - мануальная терапия ООО "Институт непрерывного профессионального образования" - неврология
Должность: Топ стилист Стаж: 22 года Образование: КПУ №1 и КПУ №6 г. Мосва Школа "Pivot Point" Школа и сеть салонов красоты "Jack Dessange и Camille Albane".
Основные направления:
Мужские и женские стрижки / Стрижки любой сложности;
Все виды окрашивания и меллирования (балаяж, шутуш, амбре);
Сложные техники окрашивания Airtouch/Шатуш/Амбре/Балаяж;
Если вы не знаете, с какой процедуры начать — это нормально. Наши специалисты помогут подобрать уход и формат восстановления, исходя из состояния кожи, тела и ваших задач
Зоны SPA включают: массажные кабинеты, уходовые кабинеты для лица и тела, зоны восстановления, аппаратные кабинеты, пространство для парных и индивидуальных ритуалов.
Восстановление, встроенное в жизнь
SPA & Recovery выбирают люди с активным графиком, кто регулярно тренируется, кто хочет встроить заботу о себе в жизнь и получать устойчивый эффект.